Batasi Asupan Manis, Kenali Beda Pemanis Alami dan Buatan

contoh pemanis alamiBeberapa pemanis bisa kamu temukan di alam dan memiliki manfaat kesehatan jauh lebih baik dari gula tebu. Pemanis alami ini rendah kalori dan fruktosa, namun tetapMadu diperoleh dari lebah yang mengambil sari pada bunga dan membawanya pada sarang untuk diubah menjadi sirup kental. Madu yang dunakan untuk pemanis nggak meningkatkan gula darah seperti saat kita mengonsumsi gula tebu. Madu juga mengandung 132 mg potasium yang berfungsi membantu mengurang…Lihat lainnya di