Tingkatkan Fokus: Jurus Jitu Melatih Konsentrasi di Era Distraksi

fokus jituUntuk mengatasinya, kita perlu melatih ulang fokus secara bertahap. Menurut Taufiq Pasiak, latihan fokus bisa dilakukan dengan teknik mindfulness atau membaca bukuFokus dan konsentrasi adalah kunci untuk mencapai produktivitas dan kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan. Sayangnya, di era modern yang penuh dengan distraksi,