hitam4dMasak sapi lada hitam sambil sesekali diaduk supaya gak gosong dan matangnya lebih optimal. Dengan memadukan cita rasa manis dan gurih disertai tekstur yang lembut,Di dalam satu cangkir ukuran 236 ml teh hitam, terkandung kafein sekitar 90 sampai 120 mg. Ahli gizi Kristin Draayer, MS, RDN, CPT, merekomendasikan untuk